Escuela Online
Yoga y meditación; practica cuando quieras desde donde quieras
KYOS ( Kurma Yoga Online Sadhana)
"El espacio donde ser tu prioridad "
Tu plataforma de yoga, meditación y bienestar
El ARTE DE CUID"ARTE"
¡No me da la vida!
Sabemos lo que nos cuesta encontrar el tiempo y la motivación para detenernos, mirar hacia dentro, establecer una rutina saludable y al final acabamos tirando la toalla.
¿Te suena?
KYOS ha venido aquí para demostrarte que sí puedes encontrar ese espacio de autocuidado y quietud.
Queremos abrirte las puertas del Yoga para que descubras un motón de herramientas que cambiaran tu Vida.
¿ Nos acompañas?
¿Cómo lo haremos?
RETOS para establecer buenos hábitos y encontrar el estilo de VIDA que deseas .
«Comienza hoy tu cambio»
Nuestros planes
Plan MENSUAL
Plan ANUAL
(19,90€/mes)
¡ Y además..... Sadhana Kurma te espera!
Entrarás en un grupo cerrado de Whatsapp donde de vez en cuando compartiremos algún consejo, información y detalles importantes para ACOMPAÑARTE en tu Sadhana, MOTIVARTE, y crear una COMUNIDAD donde encuentres una DIRECCCIÓN Y SENTIDO en tu práctica.
Sadhana es la práctica que realizamos para cultivar en nosotros un crecimiento y bienestar.
«En comunidad se llega mucho más lejos»
Ell@s ya son parte de Kurma
¿Tienes dudas? Aquí te las resolvemos todas.
ESTAS SON LAS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES
Por supuesto que sí. La práctica de yoga no consiste en alcanzar posturas difíciles por atractivas que parezcan, consiste en escuchar al cuerpo para encontrar el punto exacto donde podemos darle aquello que necesita. Es desde esa perspectiva donde los cuerpos pueden eliminar la rigidez, donde se hacen más flexibles.
No importa que no estés en buena forma física.
Y recuerda : “si puedes respirar, puedes practicar YOGA”.
Entra en el apartado del menú «¡Quiero apuntarme!.
A través de la plataforma del pago muy segura podrás darte tú misma de alta, pausar tu subscripción o darte de baja en tu área de usuario.
En el momento de darte de alta puedes comenzar a practicar, cada mes desde la fecha de alta se renueva tu suscripción de forma automática. Fácil y seguro.
Para que no te sientas perdida en tu práctica, hemos creado este grupo de whatApp llamado SADHANA KURMA.
Sadhana es ese espacio que creamos cada día para cuidarnos y buscar un crecimiento personal y una paz mental.
Queremos darte pequeños consejos para que puedas sentir que tu práctica tiene un sentido y una lógica.
Llega puntual a clase y quédate en silencio. A clase de yoga vamos a desconectar, interiorizar y a estar tranquilos. Además, es un gesto de respeto hacia el resto de tus compañeros y hacia tu profesor. Si llegas tarde y la clase ha empezado no podrás entrar. Si un día tienes que marcharte antes de la clase, por respeto al grupo ese día no asistas y recupéralo otro día
Coge un bloque, cinta, manta y una esterilla. Los yoguis avanzados también utilizan bloques para poder llegar a las posturas de forma correcta y encontrar una perfecta alineación
Te invitamos si lo deseas a que traigas tu propia esterilla para hacer tu práctica, para nosotros la esterilla es algo así como un templo, un lugar para conectar contigo.
Hay varios tipos de yoga. Puedes practicar un tipo de yoga o varios. No tienes que ser avanzado para elegir el tipo de yoga que más te guste, todos los tipos de yoga puedes practicarlos desde el nivel más básico. Lee en el apartado de los diferentes tipos de Yoga para ver con cuál te sientes más atraído y, en cualquier caso, no dudes en preguntarnos y aclarar todas tus dudas.
¡Conóce a nuestros profesores!
Joseba
