Reto: 21 días de calma Enero 26
“Cada respiración crea nuevas conexiones de calma en mi mente.”
TIPO
Retos
NIVEL
Avanzado
DURACIÓN
<20 minutos
PROFESOR/A
Descripción
Reto de 21 días para aprender a meditar y crearlo como un hábito
Te acompañamos en este precioso Reto para que fácilmente aprendas a silenciar tu mente.
MATERIAL
Ropa cómoda
Cojín o silla
Clases
