Descripción:

Tendremos al gran Maestro Mahendra Ji en exclusiva en nuestro estudio. 😍

Será una gran oportunidad para conocer las enseñanzas de la India de primera mano. 

El taller es teórico y práctico. Estará impartido en Inglés y traducido simultáneamente al español por su mujer, Lili Ji. 

🕉️PROGRAMA: 
🟡Ayurveda:

*Breve introducción al Ayurveda y sus 2 principios básicos.
*La Salud según el Ayurveda.

*Algunos hábitos fundamentales para una mejora significativa en la salud física, mental y calidad de sueño.

🔵Pranayama y Relajación:

Filosofía:
* ¿Qué significa pranayama?
* Correlación entre prana y la respiración (prana vayu).

Aspectos prácticos:
* Conocer y reconocer los efectos de prana Shakti.
* Manipulación del prana para energizar y refrescar el cuerpo y la mente.
* Técnica de pranayama tranquilizante para erradicar la tensión muscular y los problemas mentales como el estrés, la ansiedad…etc.
* Como el prana puede llevar a un estado de profunda relajación y meditación.

Dirigido a:
Todas las personas que quieran conocer un poco más en profundidad el Yoga más sutil  de la mano de un maestro con gran experiencia en esta práctica milenaria.

¿ Quién es Mahendra Ji?

Nacido en un lugar budista del norte de la India, Mahendra Ji dejó el hogar de su familia en 2012 y viajó a Haridwar para responder a su llamado.

Permaneció bajo la sombra de Gayatri Pariwar Ashram durante 4 años durante los cuales completó el Diploma de Postgrado en Ciencias del Yoga.

En 2016, después de obtener su Maestría en Ciencias Yóguicas de la Universidad de Sánscrito de Uttarakhand, empezó a trabajar como profesor de Yoga en famosas escuelas de Rishikesh (capital mundial del yoga) como Rishikul Yogshala y Rishikeshyogkulam, entre otras.

Sus especialidades son Pranayama, Meditación y Ayurveda.

Ahora, desde noviembre de 2021, vive en España con su mujer y comparte sus conocimientos y experiencia con el mundo via clases Online y talleres presenciales

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